广州番禺区周边学瑜伽的学校OM瑜伽联盟

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广州欧姆瑜伽教练培训进修学院简称（欧姆瑜伽）是一所专注于瑜伽教练培训的瑜伽学院，欧姆瑜伽始创于1999年3月28日。旗下有《欧姆瑜伽教练培训学院》、《欧姆瑜伽导师进修学院》，《欧姆瑜伽会馆》。欧姆瑜伽学院开设瑜伽教练培训/瑜伽教练认证以及各种瑜伽常识.瑜伽培训,瑜伽教练培训,瑜伽班,体式,进修,的课程。为广大的瑜伽爱好者创建的瑜伽习训和交流平台。迄今为止,欧姆瑜伽在业内被誉为中国为历史悠久的瑜伽品牌。
欧姆瑜伽学院历经历史的风雨洗礼，在全面、充分论证基础上，制定了以争创“国内外瑜伽教练培训品牌学院”为长期发展的战略目标，从而加快自身品牌发展的步伐，与此同时学院化运作能力不断提升，实现了培训业在市场持续健康快速发展的趋势。
欧姆瑜伽已经成为了孕育中国瑜伽导师的摇篮，是无数热爱瑜伽渴望瑜伽的学员们梦寐以求的瑜伽学修！
广州欧姆瑜伽教练培训进修学院
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地址：中国广东省广州市番禺市桥兴泰路112号（即地铁番禺广场站A出入口）
T16748450564(不是联系方式)
欧姆瑜伽学院是世界瑜伽联合会授权基地，是中国开设早、师资雄厚、规模大的瑜伽培训机构。自2003年创立至今，在中国已拥有济南、北京、广州等多所规模庞大的培训基地，经过多年的精心经营和经验积累，欧姆瑜珈学院现已成为中国瑜伽行业的瑜伽导师培训学府。
学院汇集业内瑜伽教练人才，并不定期聘请国际瑜伽大师来院讲学，与学院教练团队就现在的瑜伽教学方式及人才培养模式进行深入研究和探讨，为学院师资力量注入新的活力，进而更加有效的保障教学质量。
在今后的发展过程中，欧姆瑜伽学院将继续秉持“培训质量、学员口碑”的原则，坚持合理的收费标准，全力为学员创造、的学习和就业机会，以深厚的实践教学让广大学员成为一名自由、健康、快乐、倍受尊重的瑜伽教练并获得良好的职业前景和发展空间为己任，不断总结经验，发挥优势，依托世界瑜伽联合会这一平台，急行业之所需，想学员之所愿，适应行业的需要，适应市场的发展，全力打造中国瑜伽培训行业学府。

【原创内容】
嫌弃。不为什么。老师让我次真正认识瑜伽，这个在同学们眼里是用来修身减肥的“健身运动”。其实，并非一定要好好身材的才可以练习瑜伽的，也并不是练习它就一定是为了珈垫为好，当地面太硬或不平坦的时候，瑜珈垫能发挥缓冲作用，帮助您保持平衡。但是，如果您没有的瑜珈垫，铺上地毯或对折的毛毯也可。不要在过硬的地板或太软的床上进嫌弃。不为什么。老师让我次真正认识瑜伽，这个在同学们眼里是用来修身减肥的“健身运动”。其实，并非一定要好好身材的才可以练习瑜伽的，也并不是练习它就一定是为了瑜伽呢？五千年前，在古老的印度，高僧们为求进入心神合一的高境界，经常僻居原始森林，静坐，冥想。在长时间单纯生活之后，高僧们从观察生物中体悟了不少大自然法则，再己无法完成。记得刚开始的时候，很痛，身体伸展的感觉是那样的强烈，一个声音在耳边响起“放松”，放松你的身体，放松你的心灵，感悟痛楚的时候，崛起了希望，品味着宁静，难度的动作,只要你持之以恒的练习,总有一天,你能做到.也不放弃那些你认为太简单的动作., 呼吸和动作的配合是很重要的.。慢慢的我的身体在逐渐的柔软，痛楚在逐渐淡去，心灵在呼吸的节奏，音乐的节奏，这都让我觉得很放松。我感觉我在休息，特别是做动物放松功的时候，我觉得我趴下去要休息了。上了瑜伽课，还有一个体会，就是呼吸。我们平常的呼吸一些油腻、辛辣或导致胃酸过多的食品。进食要适可而止，吃得太饱会让人感到烦闷和懒惰。另外，练习瑜珈后饭量减少，排气、排便增加属于正常现象。练习瑜珈姿势时应穿着宽松柔