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陈氏太极拳培训,太极剑培训,太极表演,太极私教课 |
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广州康之杰陈氏太极拳培训太极私教太极表演在夏园上课
学太极拳康之杰太极拳培训中心即日起开始招生随到随学
太极拳融会技击，养生，哲理于一身，活筋骨、通经络、调神经、延年寿，深受人们喜爱。太极拳注重运气、练气、养气、要求气沉丹田，呼吸要深匀、细长、自然平和。
让忙碌的自己停下脚步吧，为自己的健康加加油，无论您是腰缠万贯的老板或工薪，无论您身在何处，有一个好的身体是多少金钱都不能换来的，您可能现在正饱受各种疾病的干扰，如长时间伏案工作所出现的肩肘炎、腰椎尖盘、颈椎病等，太极拳都有一定的治疗作用；对于骨质增生、关节炎有较大的改善作用；对于神经衰弱、消化系统等有显著的调节作用；对
系统有很大增强作用。太极拳能让您体态均匀，把您多余的脂肪去掉，如果您比较瘦，太极可以助您增长肌肉，能使胖人变瘦，瘦人增胖，让您更有形，身姿更迷人。太极拳运动无需场地，无需人陪，只要有一片安静的操场、一个有十米的长方形的空地足矣，如果您套路熟练，配上一支优美的太极乐曲、那动人的旋律让您感受太极这种有氧运动所带给大家的无限快乐。
太极爱好者们，如果现在您还不会太极拳，那么从现在起，动起来吧！广州康之杰太极拳培训竭诚为您服务，欢迎每位爱好者都参与进来吧！
学习内容:配合套路进行基本功猫步练习，桩功练习、手法、眼法、腿法、步法、重心转换、虚实变换、呼吸；陈氏的基本六组缠丝劲及陈氏站桩练习等等
本中心主要学习国家推广套路:
杨氏16式太极拳、24式太极拳、32式 、42式、48式太极拳；
陈氏太极拳：精要18式、老架一路、新架一路、二路、竞赛套路；太极剑：32剑、42剑、陈氏49剑；
太极扇：云水太极扇、套太极扇
养生功：八段锦、易筋经、五禽戏等。
学习内容：基本功包括:太极的运动特点、太极的动作要领、技术规格、基本身型、身法、 手型、手法、步型、步法、腿法、平衡、眼法、太极呼吸；提高班的基本功：各种缠丝劲、各种
桩功练习、收功练习、养生功的练习；
上课地点：
天河区：天河公园、珠江公园、黄村奥体；
越秀区：传祺公园 东湖公园 黄花岗公园；
海珠区：小蛮腰 会展公园 晓港公园；
黄埔区：黄埔公园；
开发区：丹水坑风景旅游区；
新塘：四望岗公园：
热线电话：(兼号）
私教学员也可以选择上门教学，登门教学收取100-200元的交通费，欢迎广大太极爱好者咨询报名！
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